MeDITATion


Geh ich zeitig in die Leere
Komm ich aus der Leere voll.
Wenn ich mit dem Nichts verkehre
Weiß ich wieder, was ich soll.

(Bertold Brecht)


Vinyasa Yoga & Meditation

Montags, Mittwochs, Donnerstags und Freitags

Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung und eine gute Vorbereitung für die Stille Meditation. Atme Ruhe und Kraft, finde dein Gleichgewicht zwischen Anpannung und Entspannung und stelle dich den neuen Herausforderungen des Tages. 

Beginn: 8.00 Uhr morgends

Preis: 10,- € / Stunde

Nicht an Schulferien- und gesetzlichen Feiertagen von BW, ausser in den Sommerferien!

 

Es besteht keine Kursbindung, aber mit Anfrage über die Homepage bis spätestens 24 h im vorraus.


Meditationsabende

 

"Wer inne hält, erhält Innen Halt"   (Laotse)

Die Meditationsabende finden in der Regel 14-tägig montags um 18.30 bis 20.00 Uhr statt.

 

Termine ab Jan. 2020:

13.01. / 27.01 / 10.02 / - / 09.03 / 23.03 / - / 20.04 / 04.05 / 18.05/ - / 15.06 / 29.06 / 13.07 / 27.07

 

Die Meditationen können auch auf einem Stuhl durchgeführt werden.

 

Die Teilnahme an den Meditationsabenden ist kostenlos oder auf Spendenbasis.


Beispielhafte Ablauf der Meditationsabende:

Begrüßungsrunde

25 Min. Stille oder Geführte Meditation

2 Runden langsame Gehmeditation

1 Runde schnelle Gehmeditation

 

25  Min. Stille Meditation

2 Runden langsame Gehmeditation

1 Runde schnelle Gehmeditation

Segenslied