Online Yoga


 

 

 

Mit Yoga kannst Du gesünder werden, Freude, Erfolg und Erfüllung in Dein Leben holen. Die Wege sind so vielseitig, dass jeder für sich die passende Weise herausfinden kann. Die Königsdisziplin auf diesem Weg ist die Meditation. Daher ist eine Kurzmeditation Teil der Yogastunden.

 

Die Sehnsucht nach einer tieferen Erfahrung von uns selbst ist in jedem verwurzelt. Die Yogis sagen sogar, sie ist der Grund unseres Daseins und macht das Leben erst lebenswert.

 

Nimm Dir Zeit für für Dich und lege Schritt für Schritt den Zuganz zu Deiner inneren Quelle frei. Du lernst auf den heilenden Klang Deiner Stimme zu hören, ihr zu vertrauen, Dich selbst zu lieben und zu tun, was für Dich gut ist. Wenn es Dir gut geht und Du befreit lebst, befreit Deine Gegenwart automatisch andere.


In Der Gruppe / Bequem von Zu Hause

 Viele positive Wirkungen des Yoga sind nicht nur körperlich, sondern gehen tiefergreifend auf die seelisch-geisige Ebene. Diese Veränderungen finden langsam, fast unmerklich im Laufe der Zeit statt, durch regelmäßige Yogapraxis.

 

Richten Sie sich zu Hause eine ruhige Yogawohlfühlzone mit Matte, Sitzkissen und Decke ein, wo Sie für eine Stunde ungestört sein können und nehmen Sie am Online Yoga teil. Laden Sie sich mit Kraft, Lebensfreude und positiver Energie auf und holen diese Energie in Ihren Alltag und in Ihr zu Hause.

 

Donnerstags

Nächster Termin am: 21. Jan.'21

Von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Preis: 12 € / Stunde

 

Ich sende Euch vor Kursbeginn einen Zoom Link über den Ihr Euch bitte rechtzeitig, 10 Minuten früher, einloggt. Es ist schön wenn Ihr anfangs mit Video und Audio Funktion beitretet, damit wir uns vor der Stunde kurz begrüßen, austauschen und die Tonfunktion überprüfen können.

 

Sobald die Yogastunde beginnt, schalte ich alle Teilnehmer auf stumm, um störende Hintergrundgeräusche zu vermeiden. Ihr dürft Euer Micro aber jederzeit wieder kurz laut stellen, wenn ihr einen Frage /Beitrag an mich oder die Gruppe geben wollt.

 

Um die Online Yogastunde möglichst nahe an die schöne Gruppenattmosphere einer vor Ort Yogastunde zu bringen ist es empfehlenswert die Videofunktion anzulassen. Auch mir fällt es leichter eine Stunde zu geben, wenn ich nicht nur in einen schwarzen Bildschirm blicke.

 

Hier könnt Ihr Euch per Banküberweisung kostenlos bis 04. Jan.'21 für die erste Kursstunde anmelden. Spätere Anmeldungen kosten 12,-€ pro TeilnehmerInn mit Ermäßigung bei frühzeitiger Anmeldung.