THai Yoga


Thai Yoga bringt Dich raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Nahezu alle Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat wird mobilisiert. Der langsame und gleichmäßige Druck entlang der Energiebahnen hilft, das Nervensystem zu beruhigen. Es entsteht ein Raum in dem Heilung und Regeneration stattfinden kann. Der Klient wird gedehnt, gestreckt und passiv, ohne eigene Muskelanstrengung, in Yogastellungen gehalten, wo ein tiefes Loslassen und nachgeben, sowohl körperlich als auch emotional-geistig stattfinden kann. Ganz nebenbei können dabei Selbstheilungskräfte und das Immunsystem gestärkt, die Qualität des Schlafes und die Verdauung verbessert werden. Thai Yoga hilft, das Gedankenkarussel zu verlangsamen und den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und so Schicht für Schicht Stress und Anspannung zu lösen und in die Kraft der eigenen Mitte zu finden, um am Ende mit unserer eigenen Essenz in Kontakt zu kommen: Bedingungsloser Liebe. 

 

Um die visuellen Reize zu reduzieren und mehr in den Prozess von Spüren und Wahrnehmen zu kommen, kann während der Behandlung eine Augenbinde getragen werden.